• 15 Ideen für dein persönliches Neumond-Ritual

    Du möchtest dein Leben etwas mehr nach dem Mondrhythmus ausrichten? Dann beginne damit, den nächsten Neumond bewusst für ein ganz persönliches Ritual zu nutzen. In diesem Artikel findest du dafür 15 wundervolle Ritual-Ideen.

  • Warum es so wichtig ist, zu wissen, wer du wirklich bist

    Oder auch „Warum überhaupt das Projekt ‚Wer bin ich?'“ In meinem letzten Beitrag zu meinem Logo und ein bisschen zu meiner ganz persönlichen Reise in diesem Mondjahr 2020 habe ich ja schon das Projekt „Wer bin ich?“ erwähnt. Und vielleicht hast du dich ja auch schon gefragt: Wieso so ein Projekt? Und warum überhaupt gleich ein ganzes Projekt draus machen? Kann man das nicht theoretisch in ein paar Stunden in Ruhe mal niederschreiben und gut ist? Wie soll der Rest meines Lebens aussehen? Nun, ich habe in den letzten Jahren viel daran gearbeitet, für mich herauszufinden, wie mein Leben noch so verlaufen soll. Was möchte ich noch so machen? Was…

  • Meine ganz persönliche Reise im Mondjahr 2020…

    …und warum sie auch dein Leben verändern könnte. Wenn du dich beim Lesen des Beitrags ein bisschen in Stimmung versetzen möchtest, findest du hier ein paar Songs, die ich selbst beim Schreiben gehört habe. Hallo und ein von Herzen frohes, neues Jahr 2020! Dieses Jahr wird ein ganz besonderes Jahr. Das spüre ich. Astrologen sagen auch, dass es ein Mondjahr ist, was wiederum bedeutet, dass in uns allen vor allem unsere weibliche Seite zum Vorschein kommen darf und auch sollte. Es geht damit für mich um das Fließende, die Intuition, die Gefühlswelt und auch immer wieder um die Wende nach Innen – tief in uns hinein, um unser wahres Selbst…

  • Die Kunst des Nichtstuns während der Geburt

    Um einen deiner größten Momente der Schöpferkraft – die Geburt deines Kindes – ganz bewusst mitzuerleben, ist es absolut wichtig, dich vollkommen zu entspannen und der Natur ihren Lauf zu lassen. Hallo liebe Leserinnen, und herzlich willkommen beim ersten Blogartikel der Kategorie Schwangerschaft & Schöpferkraft. Für alle, die es noch nicht wissen: Ich habe im Juni dieses Jahr die Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursleiterin gemacht und möchte nun das spannende Wissen über die natürliche Geburt und alle hilfreichen Techniken der Tiefenentspannung und Selbsthypnose in meinen Kursen an werdende Mamis weitergeben. Daher gibt es ab sofort auf diesem Blog auch Artikel rund um Schwangerschaft & Schöpferkraft. Alle weiteren Infos zum Thema HypnoBirthing findet…

  • Erschaffen durch Manifestation – Warum das tatsächlich funktioniert

    Heute gibt es mal etwas mehr Theorie als sonst, beziehungsweise mag diese Theorie etwas schwerer zu verdauen sein. Aber, falls du – wie ich – ein Kopfmensch bist, also zwar gerne an bestimmte Dinge glaubst, sie aber noch viel lieber verstehen möchtest, dann ist dieser Artikel genau richtig für dich. Du kannst auch gerne jederzeit zurück kommen und den Artikel nochmal lesen. Ich selbst hab mir diese Theorien auch mehrfach durchgelesen und jedes Mal ist es wieder ein Stückchen klarer geworden. Und falls der Artikel Fragen aufwirft, dann schreib mir einfach – entweder direkt über einen Kommentar unter dem Artikel oder per Email oder auch jederzeit gerne auf Instagram. Und…

  • Selbstexperiment: Ich schenke mir ein neues Leben – Teil 1

    Raus aus dem Überlebensmodus Wenn du mir schon länger auf meinem Instagram-Kanal folgst, dann hast du vielleicht mitbekommen, dass ich ganz gerne immer wieder „Selbstexperimente“ starte und meine Erfahrungen und mein dadurch neu gewonnenes Wissen gerne mit jedem teile, der sich dafür interessiert. Und nun ist es mal wieder so weit: Ich starte ein neues, größeres Selbstexperiment und nehme dich gerne mit auf meine Reise. In meinem Leben spielt sich gerade unheimlich viel auf einmal ab. Ich habe einen mittlerweile schon 1 1/2-jährigen Sohn, der viel meiner Aufmerksamkeit einfordert, ich gehe wieder in Teilzeit in meinem alten Job arbeiten, ich habe vor Kurzem diesen Blog ins Leben gerufen, ich habe…

  • Zwei Strategien, die dir mehr Energie und Schwung für den Tag verleihen

    Gerade habe ich mich wieder einmal dabei ertappt: Meine Mundwinkel und Schultern hängen nach unten, mein Körper ist in sich eingesackt, mein Kopf fühlt sich unheimlich schwer an und wird von meinem Arm gestützt. Wenn ich es schaffe, in solchen Momenten dann einfach mal innezuhalten, mich zu beobachten und zu fragen, wie ich mich fühle, dann kommen da oftmals sofort Begriffe, wie müde, erschöpft, überfordert, kraftlos, …. Meine Körperhaltung spiegelt also exakt meine Gefühlslage und mein derzeitiges Energieniveau wider. Und genau das können wir bewusst für uns nutzen. Denn es funktioniert auch anders herum. Durch bewusste körperliche Aktivitäten und Haltungen können wir aktiv unsere Stimmung beeinflussen. Die Lächel-Strategie – In…

  • Freebie: Mit mehr Energie & Schwung durch den Tag

    Herzlich Willkommen zu meinem ersten Freebie für dich! Dieses ist entstanden, als ich für mich nach ganz konkreten Strategien und Tipps gesucht habe, um kraftvoller, fröhlicher und schwungvoller durch den Tag zu kommen. Und natürlich möchte ich dir diesen Spickzettel für den Alltag nicht vorenthalten. Ich habe alle Tipps darauf selbst getestet und für gut und hilfreich befunden. Und warum und wie diese Tipps so funktionieren, wie sie funktionieren, erfährst du hier in einem Blogbeitrag von mir. Und hier kannst du dir deinen Spickzettel für den Alltag als PDF herunterladen. Viel Spaß damit! Öffne dein Herz und breite deine Flügel aus! Deine Katrin

  • Wie du mit Affirmationen deine Schöpferkraft stärkst

    Dieses Thema habe ich mir heute rausgepickt, weil mir erst diese Woche wieder einmal eine tolle Affirmation zugeflogen ist. Plötzlich war sie da. Glasklar. Und ich spürte sofort, dass ich weiß, dass es so kommt. Hattest du auch schon mal so ein Erlebnis? Arbeitest du vielleicht schon regelmäßig ganz bewusst mit Affirmationen? Oder ist das Thema noch ganz neu für dich und du fragst dich gerade „Wovon redet die da eigentlich?“. Ganz egal, wo du gerade stehst, in diesem Artikel findest du die wichtigsten Antworten, um dich anschließend direkt auf die Suche nach deinen ganz persönlichen Affirmationen machen zu können, um deine Schöpferkraft zu entfalten und deine Träume wahr werden…

  • 5 Bücher, die mein Leben verändert haben

    Kennst du das auch? Manchmal spielt einem das Leben (oder das Universum) genau die Filme, Podcasts oder Bücher im richtigen Moment in die Hände, die einem genau dann die nötigen Informationen liefern, um die Antwort auf eine Frage zu finden, um ein Problem lösen zu können oder um sich selbst zur richtigen Zeit in einem bestimmten Aspekt persönlich weiterzuentwickeln. Zumindest war das bei mir genau so mit den folgenden fünf Büchern. Sie alle haben mich zum richtigen Zeitpunkt in meinem Leben gefunden. Vielleicht ist davon eines ja auch genau jetzt für dich hilfreich. Daher möchte ich dir jeweils kurz beschreiben, um was es in dem Buch geht und welche Veränderung…